万一掉进水里,要屏气并捏住鼻子,避免呛水,试试能否站起来。如水太深,站不起来,会游泳的就游向最近而且容易登陆的岸边;不会游泳的千万不要慌张,屏住呼吸,然后放松肢体,尽可能地保持仰位,使头部后仰、口向上方,使口鼻部露出水面,用嘴吸气、鼻子呼气,以防呛水,力争保持身体平衡。找机会尽可能抓住固定的或可漂浮的东西。