支原体肺炎的中医预防方法
1.调湿度、避风寒
现代医学认为,干燥的空气会使气道黏膜弹性降低,黏液分泌减少,抵抗力降低,吸入的病原体不能被及时清除,容易诱发或加重呼吸系统疾病。
中医认为“形寒寒饮则伤肺”,因此防护措施应以避寒为首要,包括食寒饮冷。
风为百病之长,常与燥邪合邪致病,且风气易胜湿化燥,故应避风养正,防止风邪伤人腠理。
2.食清单、忌辛辣
应少食辛辣炙烤类食物如辣椒、韭菜、烧烤等,忌烟酒,适量饮用牛羊乳品。
饮食宜补而不滞,荤素均衡搭配。
可多食养阴生津助运类食物,如山药、扁豆、枇杷、百合、梨、藕、荸荠、萝卜、蜂蜜等。