银龄健康 从心启航——老年健康宣传周主题活动

为提高老年人健康素养和自我保健能力，在6月26日，阳湖镇卫生院联合屯溪区疾控中心、黄山市人民医院药剂科以“老年健康宣传周”为契机，在区疾控中心四楼会议室开展了“银龄健康 从心启航”的专题讲座，帮助银发群体合理用药，保持健康体重，本次活动吸引了辖区60余名老年人参与。

活动中，黄山市人民医院药剂科主任药师朱忠华结合老年人常见慢性病，用通俗易懂的语言讲解高血压、糖尿病等疾病的用药规范，详细介绍服药时间、剂量控制、药物相互作用及不良反应应对方法，并通过典型案例，提醒老年人避免随意增减药量、轻信“偏方”等误区。同时，发放相关知识健康宣传手册，帮助老人将科学用药知识带回家。

随后，朱主任围绕“健康体重管理”主题，从老年人身体特点出发，讲解肥胖与慢性病的关联，通过BMI计算、腰围测量等简单方法，指导老人评估自身健康状况。还分享了低脂低盐食谱、居家健身操等实用技巧，鼓励老年人保持规律作息，通过适量运动与均衡饮食维持健康体重。

互动环节中，医务人员耐心解答老人提出的用药困惑及健康管理问题，现场为老人测量血压、血糖，建立个性化健康档案。“原来吃药时间还有这么多讲究，以后可得注意！”参与活动的程大爷表示收获颇丰。

此次活动不仅普及了老年健康知识，更搭建起医患沟通桥梁。下一步阳湖镇卫生院将持续开展健康科普活动，为老年人提供全方位、全周期的健康服务，助力老年群体乐享健康生活。

撰稿人：姜海红

初审人：汪智敏

终审人：涂卫东