黎阳镇新江村：开展健康口腔宣传活动

随着年龄的增长，口腔保健尤为重要。为了让村民进一步了解口腔健康保健有关知识，5月21日上午，黎阳镇新江村在村委会举办一场老年口腔健康宣传讲座活动。现场大约有50余名村民参加，讲台上谢医生正在宣传口腔健康有关知识。

谢医生一开始就说，50岁以上的中老年人更要重视牙的健康，口腔的卫生，健康身体离不开牙的健康，凡长寿的人其口腔保健都是非常良好的。那么，在日常生活中，中老年人要如何保健自己的牙齿呢？随后，谢医生举了几个健康口腔习惯：1、正确刷牙。选用软毛牙刷，坚持每天早晚用温水刷牙。2、饭后及时漱口。一日三餐后，利用水的冲力将嵌塞或粘在牙齿牙缝中的食物残渣漱掉，如嵌塞紧密，可利用牙签或牙线清洁。3、经常叩齿。刷牙后，口腔微闭，上下牙齿相互轻叩，用力不宜过大，所有的牙齿全要叩到。4、经常咽津。全身放松，口微闭，舌头舐上颚，以刺激唾液的分泌，待唾液满口时，分3次将唾液徐徐咽下，一日数次即可。5、一旦发现口腔黏膜白斑，要及时到医院检查，做到早期诊断早期治疗。6、老年人牙齿缺失后给咀嚼食物带来不便，会引起消化不良言语不清，要及时修复牙齿。

通过谢医生的讲解，在场的老年人懂得了如何维护牙齿健康，明白了保护好牙齿对身体的益处。保护好牙齿，让老年人的生活更加舒适、幸福。