开展中医体重管理：体质辨识与整体调理

“四月不减肥，夏日两行泪”。在这春意盎然的季节里，横江社区居民迎来了一场别开生面的健康盛宴。2025年4月18日，“新安医学文化推广公益行”文明实践工作者为社区居民带来了一场关于中医体重管理的精彩活动。

叶医生在讲座中指出：“中医将肥胖视为整体失衡的表现，与脏腑功能失调、气血运行不畅密切相关。”不同于单纯追求体重数字下降，中医更注重通过调理体质来达到健康减重的目的。活动现场，居民们不仅学到了实用的中医减重知识，还体验了专业的中医体质辨识服务。针对不同体质特点，叶医生特别推荐了多款遵循“药食同源”原则的养生茶饮，并详细讲解了使用注意事项。

本次活动还展示了针灸、推拿、穴位敷贴等多种传统中医疗法。这些疗法各具特色，通过不同的作用机制，为健康减重提供全方位的支持。从调节神经系统到疏通经络，从改善代谢功能到调和阴阳，中医减重的方法既丰富又系统。

“中医减重的精髓在于恢复‘阴平阳秘’的平衡状态。”叶医生总结道，"我们不仅要关注体重变化，更要改善整体健康状况。"活动现场气氛热烈，居民们纷纷表示要将这些中医养生智慧运用到日常生活中，迎接一个更健康的夏天。

此次公益活动不仅传播了新安医学文化，更让社区居民深刻体会到中医“治未病”的养生理念，为推进“健康中国”建设贡献了中医力量。

撰稿人：徐红芳

初审人：汪璐瑶

终审人： 方艳娟

素材来源：新潭镇卫生院