黎阳镇卫生院：冬季中医养生知识讲座-温阳散寒有妙招

为普及科学健康的养生习惯，提高群众预防疾病的意识，树立群众“未病养生，防病于先”的中医“治未病”健康理念。2026年1月5日，正值二十四节气中“小寒”节气，处于一年中最冷“三九”时节，黎阳镇卫生院的医务人员及志愿者们来到万贯东苑开展冬季中医养生知识讲座-温阳散寒有妙招活动。

在活动现场，医务人员通过悬挂横幅，发宣传折页等方式给广大居民朋友宣传了中医“治未病”理念-春夏养阳，秋冬养阴。通过衣食住行四个方面详细介绍了冬季如何温阳散寒，比如冬季药膳当归生姜羊肉汤可以有效驱除寒邪；出行锻炼必须等到太阳升起时才可以，按压“百会穴”有提神醒脑、升举阳气之功。在中医特色诊疗区，艾灸受到广大群众的欢迎，三九贴体验活动更是吸引众多居民参与，医护人员详细讲解其原理、功效及适用人群，为广大群众筑牢健康防线。

此次活动不仅让居民朋友在寒冷冬日感受到中医智慧与温暖，也加深了大众对中医药文化的认识。未来我院将持续开展中医药文化活动，守护群众健康。

编辑：钟家慧

初审：左瑞雪

终审：方燕南

素材来源：黎阳镇卫生院